Programma per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness

Partirà il 18 Ottobre il nuovo Programma per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness organizzato in collaborazione con lo Studio di Psicologia Gordiani.
Il termine per l’iscrizione é il 16 Ottobre.

Il programma MBSR (Mindfulness-based stress reduction), ideato da Jon Kabat Zinn, è un protocollo finalizzato al miglioramento del benessere fisico e psicologico della persone. Il cuore di tale programma è la riduzione dello stress causato sia dalla sofferenza fisica (malattie croniche, dolore) che dalla sofferenza psicologica (periodi di sovraffaticamento, disagio nelle relazioni familiari o di coppia, difficoltà lavorative).
Studi scientifici, in più campi, hanno dimostrato che la pratica della consapevolezza appresa durante il programma MBSR, se svolta in modo costante, ha un carattere di prevenzione delle patologie stress-correlate (ipertensione, rischio cardio-vascolare, fibromialgia, sindrome del colon irritabile, artrite reumatoide, dolore cronico, malattie autoimmuni).

Per informazioni e prenotazioni contattare
studiopsicologiagordiani@gmail.com
dott.ssa Angela dei Giudici +39 345 892 8339
dott.ssa Antonella D’Andrea +39 338 863 5488

Sede del corso
L’Alveare, via Fontechiari 35, Roma